白癜风是极其影响外貌的顽固性皮肤病，现如今的生活中有不少人受到了白癜风的侵害，那么白癜风患者如何做好生活护理呢?下面由南昌国丹医院的刘万明专家为大家解答下。

　　白癜风患者的生活注意事项

　　1.保持干燥的生活环境

　　环境潮湿会引起白癜风的复发，所以保持居住环境通风、温暖干燥，对治疗白癜风非常有益。

　　2.勤洗澡，换衣、换床单

　　细菌、汗液也会引起白斑，白斑患者一定要保勤洗澡、洗头，勤换衣、换床单，保持皮肤干净。

　　3.温水洗澡，不用强碱性的洗浴用品

　　强碱性肥皂、洗发水可造成皮肤损伤，冷水也会刺激白斑部位。

　　4.避免外伤

　　平时的搔抓、磕碰、刀伤都有可能导致白斑。

　　5.适当运动，增强免疫力

　　适当运动如：简单的瑜伽动作、慢跑、打太极，能够增强身体免疫力，促进新陈代谢，对白斑的康复很有利，但是锻炼时要注意不要过度劳累。还要避免熬夜，保证休息时间

　　6.防暴晒

　　暴晒和长时间晒太阳都会引起白斑。但是，可以适当的晒晒太阳，增强免疫力。

　　7.少用遮盖品

　　尤其是一些廉价质量没保障的遮盖品，有可能含有能使人过敏的化学成分，引起白斑扩散。

　　少吃刺激性食物和VC含量过高的水果

　　辣椒、葱、蒜、姜、烟酒等辛辣刺激性食物，以及海鲜、鱼虾、羊肉等容易引起皮肤过敏。维生素C 含量过高的水果如：橙子、猕猴桃、草莓等以及青椒、荠菜、西红柿等蔬菜也会影响黑色素生成。

　　单靠生活中的注意事项就能治好白癜风?

　　刘万明专家表示：导致白癜风的根本原因是黑色素的缺失，但是饮食和生活中的注意只是辅助作用，不能治好白癜风。要想治好白癜风必须到正规专业的医院进行治疗。